Ha minden nap hosszú órákat töltesz sportolással, vagy éppen munkád miatt kell állandóan talpon lenned, lábaid előbb-utóbb megfájdulnak. A lábakat sem lehet állandó megterhelésnek kitenni. Előbb vagy utóbb megjelennek a visszerek, lábad vizesedni kezd, vagy egyszerűen csak képtelen leszel állva maradni. És sajnos csak akkor jut eszedbe, hogy kényeztesd ezt a sokszor háttérbe szoruló testrészt, ha jelt ad; ő is gondoskodást igényel.
A mézes lábfürdő azonban nem csak a megfáradt lábak gyógyíre. Összekötheted kellemest a hasznossal; míg lábaid pihennek, Te egyszerűen csak élvezed, hogy néhány percre elbújhatsz a rohanó világ elől, ráadásul a téli hidegben lábaidnak is jólesik egy forró fürdő. A méz nemcsak elfogyasztva hatékony, külsőleg az egyik leghatékonyabb természetes szépítőszer.
Magas cukortartalma elősegíti a bőr vízmegkötő képességét, így hidratálttá teszi az egész nap meleg cipő bújtatott lábakat. Még hatékonyabbá teheted a kezelést, ha az elkészült folyadékot lábmasszírozó készülékben használod, hiszen a pezsgőfürdő egyben a vérkeringést is serkenti. Ma már bármelyik nagyobb áruházban beszerezhetsz hasonló készülékeket.
Első lépés
Készítsd el otthon az egyik legnagyszerűbb fürdőolajat! Amire szükséged lesz:
? 1 evőkanál méz
? 1 evőkanál folyékony szappan
? 1 teáskanál Vanília kivonat
? 2 evőkanál mandulaolaj
Az összetevők többségét nagyobb áruházakban beszerezheted. A nehezebben megszerezhető összetevőket pedig keresd a bioboltokban. A hozzávalókat egyszerűen keverd össze, majd öntsd egy üvegbe. Egy alkalommal csupán 2-3 evőkanálnyi mennyiségre lesz szükséged, a maradék fürdőolajat fénytől védett hűvös helyen tárolhatod.
Második lépés
Keress egy megfelelő méretű műanyag edényt, vagy bármilyen hőálló tálat, amelyet a lábfürdőhöz használhatsz. A legoptimálisabb megoldás, ha beszerzel egy lábmasszírozó/lábpezsgőfürdő készüléket, mivel ez képes a víz hőfokának megtartására. A legfontosabb, hogy bármit is használsz, legalább bokáig érő vizet lehessen önteni bele.
Harmadik lépés
Ha megtaláltad a lábfürdőzéshez legalkalmasabb tálat/készüléket, töltsd meg meleg vízzel, és adj hozzá 2-3 evőkanálnyi mennyiséget az elkészített olajból. Fontos, hogy a víz hőmérséklete ne legyen túl forró, de hideg sem. Legalább tíz percig merítsd el lábaidat a vízben!
A mézes fürdő amellett, hogy hidratálja a bőrt, s egy kis melegséget nyújt a fagyos téli napokban, számos egyéb jó tulajdonsággal is rendelkezik. A méz megköti a bőr nedvességét, ápolja a lábakat, ráadásul fertőtlenítő hatású. A téli napokban érdemes hetente két- három alkalommal lábfürdőt venni.
Szerző: Caitlin
Készült:
2006-01-16 20:48:34
|
