Narancsbőr. Általános probléma a nők körében, s tévedés lenne azt gondolni, csupán a teltebb hölgyeket érinti. A vékony hölgyek legalább olyan veszélyeztetettek, mint azok, akik súlyfeleslegük miatt valószínűleg cellulitisszel küzdenek.

A nők háromnegyede nem csak az újságok oldalairól ismeri a cellulitiszt. A makacs dudorok kortól függetlenül bármikor kialakulhatnak. Általában a túlsúlynak tudható be a dudoros párnák kialakulása, néhány esetben azonban a helytelen életvitel, a mozgásszegény életmód, vagy hormonális problémák okozzák. Nevét a megjelenés formájáról kapta; a comb, illetve fenék területén a narancs héjához hasonló dudorok jelennek meg.

A reklámok azt sugallják a tökéletes nő vékony, s feszes, hibátlan bőrrel rendelkezik. A narancsbőr ma már nem megszokott jelenség, hanem a média által sugallt ellenség. De vajon tényleg több, mint egyszerű esztétikai probléma? A nők testfelépítésüknél fogva bizonyos testrészét nagyobb zsírpárnával rendelkeznek. Évszázadokkal ezelőtt ez védelmi funkciót töltött be, ma viszont, a divat világában inkább tehernek tűnhet.

A narancsbőr kialakulása

A zsírszövet vastagsága egyénenként változó lehet. Egyes nők még soványan is teltebb idomokkal rendelkeznek, mint mások. A narancsbőr a szövetek meglazulása miatt alakul ki, mely nem feltétlenül a súlyfeleslegnek köszönhető. Sokszor hormonális változások is előidézhetik, de legtöbbször a helytelen életmódra vezethető vissza. A mozgáshiány, a kevés folyadék, illetve a káros élvezeti szerek is könnyen cellulitiszt okozhatnak.

A drága krémek, megfizethetetlen kezelések helyett sokkal nagyobb és hosszabb távra szóló segítséget jelenthet a megfelelő életvitel kialakítása. Naponta egy óra testmozgás, legalább két liter ásványvíz, illetve a káros szerek (alkohol, kávé, cigaretta) mellőzése nemcsak a narancsbőr megszüntetésében, de további párnák kialakulásának megelőzésében is fontos szerepet játszik.

A nyirokkeringés szerepe

A szervezet megfelelő működésének vannak alapfeltételei. A légzéssel, beszéddel, verejtékezéssel minden nap nagy mennyiségű folyadékot és ásványi anyagot veszít szervezetünk. Ennek pótlására naponta legalább két liter folyadékra van szükségünk, melyet táplálkozás és ivás alkalmával viszünk be szervezetünkbe. Ahhoz azonban, hogy a káros környezeti anyagokat is kiürítsük szervezetünkből, méregtelenítésre van szükség.

Méregtelenítés hiányában először a bőrön jelentkeznek elváltozások, pattanások, mitesszerek, vagy éppen narancsbőr formájában. Naponta legalább három liter folyadék és rengeteg friss zöldség, gyümölcs segíthet a méreganyagok eltávolításában. Hasonlóképpen fontos az emésztés is. A túl sok hús, illetve a zsíros, fűszeres ételek rossz hatással vannak az emésztésre, mely a nyirokkeringésre is hatással van. A helyes táplálkozás, illetve nagy mennyiségű ásványvíz fogyasztás fokozza a nyirokkeringést, ezáltal a méreganyagok eltávolítását.

Fontos megjegyezni, hogy a narancsbőr eltávolítása elsősorban nem esztétikai kérdés. A narancsbőr nem természetes jelenség, mindig valamilyen mögöttes problémára utal. Lehetséges, hogy időszakos hormonváltozás, súlyfelesleg, vagy éppen helytelen életmód okozza. A narancsbőr nem ellenség, csupán testünk egyik jele, hogy ügyeljünk jobban a megfelelő életvitelre.